Niejednokrotnie czytając prasę, oglądając telewizję czy słysząc radę znajomych, widzimy, że nie wszystkie każdemu porady służą. Tyczy się to szczególnie urody oraz zdrowia, gdzie każdy specjalista ma swoje zdanie na dany temat i może się ono bardzo różnić od innych. Kontrowersyjne, dwuznaczne wskazówki czy porady powinniśmy dostosowywać do swoich potrzeb oraz do własnych przekonań. Tyczy się to między innymi błahych spraw, takich jak wyciskanie krostek czy lampka wina do kolacji. Jedni są po jednej stronie, a drudzy po drugiej, czyli jedne osoby zalecają niektóre czynności a inne nie, twierdząc, że są szkodliwe. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie przeanalizowanie tak zwanych dwóch stron medalu, czyli na przykład jakie są plusy i minusy spania z uniesioną głową a jakie ze spaniem z głową położoną na płasko. Co jest najzabawniejsze, w tych samych programach czy w prasie przedstawiane są często wszelkie alternatywy i propagowane są one jako najlepsze. Dlatego najlepiej zaufać własnemu rozumowi, popierając go odpowiednią wiedzą.